Podcast EP130 Werken met plantmedicijn, als traumatherapeut

Een plantmedicijnreis is níet hetzelfde als traumatherapie mét plantmedicijn.

In deze podcast neem ik  je mee in hoe ik werk volgens de visie van Bessel van der Kolk, en hoe plantmedicijn als krachtige katalysator diepe lagen opent.

Plantmedicijn is voor mij geen heilige graal. Ik werk net zo goed en fijn mét als zonder.
In de volgende aflevering hoor je ervaringen van cliënten, contra-indicaties en beantwoord ik vragen.

Klik hierboven om naar de podcastaflevering te luisteren, je kan deze ook vinden via je favoriete podcastapp.
Geen zin om te luisteren? Een transcriptie van de podcast is hieronder beschikbaar.

Als je vragen hebt over deze aflevering, stel ze dan hieronder. Ik beantwoord ze graag voor je.

Groetjes,

Debbie Bernasco

Transcriptie

[00:00:11.630]
Welkom bij een nieuwe aflevering van mijn podcast. En dit is alweer Episode 130. Nou lieve luisteraars, ik verheug me erop om deze aflevering voor jullie te mogen maken omdat het onderwerp me diep raakt. En we gaan het vandaag hebben over werken met plantmedicijn als traumatherapeut. Ik krijg regelmatig de vraag waar ik mijn opleiding heb gevolgd op het snijvlak van traumatherapie en psychedelica. Laat ik wel even van tevoren zeggen dat ik deze opleiding mocht doen omdat ik een volwaardige lichaamsgerichte traumastudie heb gedaan. Maar ook trauma en dissociatie. En vooral dat laatste, trauma kan niet zonder dissociatie, is heel erg belangrijk bij het werken met plantmedicijn.

[00:01:05.530]
En laatst kwam die vraag weer binnen via de mail. Op zich niks bijzonders, maar deze keer raakt het me wel dieper omdat ik wist dat die persoon die de vraag stelde zelf nog met onverwerkt trauma worstelde. En toen dacht ik: Hier ga ik een podcast over maken. Want hoewel die vraag oprecht was, riep het bij mij wel een diepere reflectie op van als jij nog niet je eigen trauma’s geheeld en geïntegreerd hebt, is het simpelweg niet veilig. Niet voor jezelf en zeker niet voor je cliënt om het veld van plantmedicijnwerk binnen te stappen als traumatherapeut. En bij plantmedicijn worden je processen enorm uitvergroot. Dat is bij de cliënt zo, maar ook bij jou. En je draagt niet alleen het proces tijdens het plantmedicijn van je cliënt, maar ook je eigen systeem kan geraakt worden als daar nog schaduw zit. En die komt echt mee in de sessie en vaak krachtiger dan je misschien aankan. Want dat is echt wat ik keer op keer heb ervaren. Je kunt een ander maar zó diep begeleiden als je zelf gegaan bent. En dat is ook met plantmedicijn zo. Jouw innerlijke reis, jouw mate van verwerking en jouw belichaamde aanwezigheid, dat bepaalt hoe veilig, helder en effectief je het veld kunt houden. En een plantmedicijn confronteert niet alleen je cliënt, maar ook jou als traumatherapeut. En ben je dan, ja, ben je dan sterk genoeg om alles wat opkomt te dragen, ook als het onverwacht heftig of chaotisch is?

[00:03:17.310]
Online is er veel te vinden over plantmedicijnen, -ceremonies en -reizen. Maar er is een groot verschil tussen het maken van een plantmedicijn en het ondergaan van een trauma interventie met behulp van plantmedicijn. En precies dat verschil. Ja, ik vind dat dat meer aandacht verdient. Want weet je, dat gebeurt niet bij ceremonies en plantmedicijnreizen. Want dat is echt een innerlijke reis die je vooral helemaal zelf beleeft. Vaak is er iemand aanwezig die deze reis faciliteert. En dat kan één op één of in een groep. Maar dat is echt iets anders dan een sessie waarin je plantmedicijn ontvangt in combinatie met een trauma interventie. En wat dat dan precies is, een trauma interventie? Daar ga ik het zo met jullie over hebben.

[00:04:16.600]
Zelf heb ik ongeveer drie jaar geleden een opleiding gevolgd bij een gerenommeerd trauma instituut. En die opleiding is speciaal opgezet naar aanleiding van mijn vraag. Ik was namelijk niet op zoek naar hoe je een plantmedicijnreis faciliteert. Ik wilde weten hoe je echt met plantmedicijn op diep niveau trauma’s kunt helen. En inmiddels ja, ik denk dat ik inmiddels al meer dan 150 sessies heb begeleid. En ik kan je zeggen: Dit werk vraagt echt om vakmanschap, helderheid en diepe afstemming. Maar dat geldt natuurlijk sowieso voor alle trauma sessies en het werk wat je doet als traumatherapeut. Of je wel of niet met plantmedicijn werkt. Overigens, het instituut is gestopt met deze opleiding. Dus als je dacht van: hey, ik ga Debbie een mailtje sturen. Dat hoeft niet lieve mensen, want ik kan jullie de gegevens dus niet meer geven. Wat me trouwens ook aanzette tot deze aflevering was een bericht dat ik voorbij zag komen op Instagram. Een traumatherapeut deelde dat ze drie Choco Bliss in 3 uur aan haar cliënt zou geven. En toen ik de setting zag, een bed met een slaapmasker, besefte ik eigenlijk dat het ging om het begeleiden van een plantmedicijnreis. Hoewel zij het een trauma release noemde, en dat is echt iets anders dan een therapeutische sessie waarin je met trauma werkt. En misschien bedoelde ze dat wel, een trauma interventie. Maar dan denk ik dat haar boodschap niet helemaal goed overkwam. En ik zeg dit echt zonder oordeel. Maar ik vind wel, We moeten zorgvuldig en bewust met dit onderwerp omgaan. En nogmaals, het is absoluut geen oordeel naar die traumatherapeut, want ik weet dat ze goed is. Maar ja, wat ik net al zei we moeten gewoon zorgvuldig en bewust met dit onderwerp omgaan en heel bewust informatie delen wat ertoe doet. En ja, dat de informatie zo goed is dat we weten dat als je zo’n sessie ondergaat waar het eigenlijk over gaat en hoe zoiets eigenlijk werkt.

[00:06:52.690]
En misschien is het ook goed om te benoemen waarom ik bij een trauma interventie, waarbij we het trauma echt gaan ontrafelen en naar het waarom toe gaan, ontwortelen, helen en transformeren, geen oogmasker laten dragen. Want je weet nooit van tevoren of iemand zal dissociëren. En wij traumatherapeuten moeten daarop getraind zijn. En niet alleen om het herkennen in het moment, maar juist ook om het vooraf te signaleren. Want daar zijn we eigenlijk ook op geschoold. En als je iemand een oogmasker laat dragen, nodig je die diegene eigenlijk uit om naar binnen te keren en een reis te maken. En vaak wordt die innerlijke reis ook ondersteund met muziek. Maar op dat moment ben je in een andere vorm van begeleiding beland. Meer richting een ceremonieel of visionair proces. Terwijl een trauma interventie iets anders vraagt, namelijk aanwezigheid, contact, hele bewuste afstemming op het hier en nu en een constante lijn met de realiteit. En als ik dan even weer terugga naar de foto die de persoon deelde, die traumatherapeut die ze deelde op social media waarop te zien was dat ze een bakje met drie chocolaatjes liet zien en matrassen en een oogmasker. En daarbij vertelde ze dat ze drie chocolaatjes in 3 uur zou geven. En daar wil ik wel iets over zeggen. Want je kunt dat eigenlijk niet van tevoren vastleggen. Want bij dit middel kijk je heel zorgvuldig naar het bewustzijn van de cliënt. Hoe open is iemand? Wat laat het lichaam zien? Wat is er nodig? Het vraagt eigenlijk voortdurende afstemming en soms is minder juist de sleutel tot heling.

[00:08:54.110]
En bij andere plantmedicijnen ligt dat net iets anders. Denk bijvoorbeeld aan truffels. Daar werk je met een basis dosering die je van tevoren bepaalt. Maar ook daar geldt. Die dosering moet je kunnen aanpassen. Als je merkt dat iemand gevoelig is, kun je het bijstellen. En als je ziet dat iemand daar goed op reageert, ja, dan is er ruimte voor verdieping. En dan kan je later in de sessie nog iets bijgeven. Maar zelfs daar blijft de afstemming centraal staan. En niets is standaard of automatisch. Trouwens, nu bij het opnemen van mijn podcast heb ik gisteren een lange trauma therapeutische sessie met plantmedicijn gedaan. En misschien even leuk om te vertellen hoe ik me daarop voorbereid. want bij een sessie van 4,5 uur sta ik continu aan. Ik ben dan echt helemaal volledig afgestemd, zorgzaam en lichamelijk aanwezig, maar ook troostend. En dat vraagt iets van mij, zowel fysiek als energetisch. En daarom doe ik ook altijd aan krachttraining.

[00:10:04.510]
Ja, dat klinkt misschien een beetje vreemd, maar dat helpt mij juist om fysiek krachtig te zijn, terwijl ik energetisch in volledige afstemming werk. En de dagen voor zo’n sessie, dan zorg ik écht dat ik uitgerust ben, geen late afspraken heb, veel water drinken, minimale social media en op tijd naar bed. En wat bij mij standaard op de agenda staat is een afspraak bij mijn shiatsu therapeut. En die ondersteuning van Shiatsu therapeut, dat helpt mij om aanwezig te zijn met helderheid en met integriteit. En met ruimte. En ruimte voor de ander. Maar ook voor mezelf. Want dit werk vraagt om diepe innerlijke gronding. En het is geen werkdag voor mij. Het is echt mijn levenswerk. En dat betekent ook dat ik daar gewoon heel veel voor laat. En mijn vriendinnen begrijpen dat inmiddels. Maar er is ook wel ja, dat is ook wel een hele andere tijd geweest dat ze het niet begrijpen. Maar in ieder geval, ik leef doordeweeks heel erg bewust, gezond eten, trainen en ritme houden.

[00:11:18.210]
En dat is niet alleen voor de intensieve sessies met plantmedicijn, maar überhaupt leef ik zo. Ook voor de sessies zonder plantmedicijn. Omdat ik net al zei, dat is echt mijn levensmissie. Trouwens, in mijn reguliere trajecten zoals een Rijk Leven, daar werk ik met kleine doseringen plantmedicijn, afgestemd op wat iemand aankan en nodig heeft. En als iemand dat wilt. Want het is absoluut geen must om in mijn traject met plantmedicijn te werken. En ik vind het met en zonder net zo leuk. En mij maakt het niet uit of iemand met of zonder plantmedicijn wilt werken. En het is geen heilige graal voor mij, dat plantmedicijn. Nou als we het hebben over het plantmedicijn dan vraagt dit werk meer om alleen het geven van een middel zoals een plantmedicijn. Het vraagt ook natuurlijk om kennis van trauma, om het kunnen lezen van het zenuwstelsel, om holding space op een manier die echt helend is voor, tijdens en na de sessie. En dat vraagt niet alleen om ervaring, maar dat vraagt ook om opleiding, supervisie, zelfonderzoek en vooral nederigheid.

[00:12:44.160]
Ik vind dat als je dit werk doet als traumatherapeut, dan is dienstbaarheid en nederigheid heel erg belangrijk. En ja, nu heb ik het over wij als traumatherapeuten, dat we nederig dienen te zijn en dienstbaar. Maar misschien haal ik wel zelf even twee dingen door elkaar. Ja, ik heb een levensmissie en het is niet zomaar mijn werk en ik ben nederig en dienstbaar naar mijn levensmissie, laat ik dat zo even zeggen. Want dit geldt natuurlijk niet voor iedereen. En laat ik dan ook maar even voor mezelf praten. Dus als we het weer even hebben over de nederigheid en dienstbaarheid, ook als we werken met plantmedicijn, vind ik, dan is dat belangrijk. Omdat het veld van trauma en plantmedicijn is heel erg krachtig en liefdevol, emotioneel maar ook confronterend. Maar ook vol potentie, mits we het eigenlijk met zorg en integriteit benaderen. Wat ik ook nog wel even wil zeggen en dat vind ik wel ook heel erg belangrijk. Alles wat ik hier deel in deze podcast, maar sowieso alles over mijn werk en mijn andere podcast. Het is mijn waarheid en iedere traumatherapeut heeft zijn waarheid hierin.

[00:14:05.560]
Oké, laten we even verder gaan. Laten we even samen kijken wat voor plantmedicijnen er zijn en ik ga het niet uittypen en ik heb ook niet overal ervaring in. En misschien is dat uittypen van plantmedicijnen leuk voor een volgende podcast. Overigens, het is wel mijn intentie om een vervolg podcast op te nemen met coaches die in mijn traject hebben gezeten en die hun ervaringen willen vertellen met trauma interventies en plantmedicijnen.

[00:14:37.340]
Oké, er is Choco Bliss en dat is rauwe cacao en het kan ook in een soort van een vorm van een bonbonnetje zijn en daar zit een klein beetje ayahuasca of truffel in. Kom ik later op terug. Als we het hebben trouwens over ayahuasca ceremonies, dan wordt er een bewustzijnsverruimend brouwsel gemaakt en wordt vaak gedronken in een rituele setting dat diepe innerlijke reizen en verwerking op gang kan brengen. Maar tijdens zo’n ayahuasca ceremonie wordt er een glas van dat brouwsel gegeven en als we het hebben over dat kleine bonbonnetje is dat totaal niet te vergelijken en is dat maar een heel ieniemienie dosering in zo’n bonbonnetje.

[00:15:28.760]
We hebben ook truffels, we hebben paddo’s en we hebben Kambo. En er zal echt wel wat meer zijn. Maar ja, dit zijn eigenlijk wel de bekendste. En als we kijken naar de chemische middelen, dan hebben we het over bijvoorbeeld LSD of MDMA. En Bessel van der Kolk en Gabor Maté, die werken heel graag met MDMA. Nou, als we even kijken naar ayahuasca. En dan heb ik het echt over de grote dosering wat je krijgt tijdens een ayahuasca ceremonie. Truffels en paddo’s en LSD. Van Kambo weet ik het niet zeker, maar dit zijn allemaal bewustzijnsverruimende middelen. En daar kan je van gaan trippen.

[00:16:18.870]
Als ik even naar mijn eigen trajecten kijk. En dit is even geen promo, maar ik wil je even laten zien: de gelaagdheid in mijn trajecten en hoe ik met plantmedicijnen werk in het Rijk Leven traject, als iemand dat wilt. En nogmaals, het is geen heilige graal en het is absoluut geen must. Dan maak ik gebruik van Choco Bliss met wat ayahuasca en dat is echt een zeer, zeer kleine dosering. En normaal begin ik met een half stukje of een hele en bij uitzondering, omdat mijn sessies in het reguliere traject van een Rijk Leven 2 uur duren. Ja dan kan ik, als iemand heel erg in het hoofd zit en heel erg rationeel is en niet kan zakken naar het lijf, 1,5 stukje geven. Maar dat is echt als de beschermde delen enorm sterk zijn. Maar ik heb ook een negen maanden traject en daar zitten de sessies van 2 uur, maar ook de sessies van 3 uur en daar geef ik gestapeld choco bliss. En stapelen betekent: meer dan één stukje geven. Kijkend naar iemands achtergrond. Is iemand gevoelig, hoe ze iemands bouw en is iemand gewend aan plantmedicijn? Noem het maar op? En als je gaat stapelen, dan ontstaat er meer ontspanning en je komt bij je diepere lagen. Inzichten worden zichtbaar die je vergeten was, zoals onbewuste kindsbesluiten. Je kunt je dissociatie doorvoelen, trauma’s van je ouders voelen en loslaten. Maar ook overdraagbare generatietrauma’s herkennen. En je krijgt helder inzicht op wat jou belemmert in het verkrijgen van een rijk leven. En je gaat liefdevol naar je eigen generationeel trauma of vroegkinderlijke trauma’s of hechting trauma’s. En het gebeurt ook in het zes maanden traject, maar met één of 1,5 stukje choco bliss. Alleen hebben we dan daar 2 uur en bij het negen maanden traject heb je daar gewoon meer ruimte voor en nog meer ruimte om het te doorvoelen omdat je ook sessies van 3 uur hebt. En dan heb ik ook het vervolgtraject van een Rijk Leven. En dat is alleen bestemd voor de mensen die ik al gecoacht heb. En dan werken we met een ander soort van plantmedicijn en dat kan verschillen, afhankelijk wat passend is bij mijn cliënt. En waarom doe ik dat? Waarom neem ik geen mensen van buitenaf aan? Ik wil iemand echt goed kennen. Wie is diegene? Welke trauma’s heeft zij? Welke vroegkinderlijke trauma’s of generationeel trauma heeft zij? Waar wil ze de verdieping eigenlijk in zoeken? Hoe zijn de beschermde delen? Wat kan iemand aan en het is ook heel erg belangrijk om te weten wat voor vorm van dissociatie heeft mijn coachee.

[00:19:22.370]
En het is natuurlijk heel erg belangrijk dat die veiligheid er is. Veiligheid voor mijn coachee en voor mij. En waarom zouden ze eigenlijk dit traject volgen? Omdat er al in de andere trajecten, in het reguliere Rijk Leven traject of in de Health is Wealth traject ook met plantmedicijn gewerkt kan worden. Nou, de dosering is groter en sommige mensen van ons hebben gewoon hele erge dingen meegemaakt. De trauma’s worden al ontworteld in het reguliere traject. Maar sommige mensen willen nog verder werken aan hun beschermdelen. En ja, weet je, en vaak is het zo dat als mensen het vervolgtraject volgen, dan hebben ze of een verborgen gezinstrauma meegemaakt. En dat kan zijn in seksueel misbruik of fysiek geweld. En deze mensen hebben hele sterke beschermdelen en die hebben dan een grotere dosering nodig van plantmedicijn. In het in het reguliere traject van een Rijk Leven worden beschermdelen ook al ten ruste gelegd met het plantmedicijn die ik gebruik. Alleen bij deze mensen zijn de beschermdelen zo sterk dat dat ze al heel wat geheeld hebben, maar dat ze nog meer hun beschermdelen ten ruste willen leggen. Daar gaat het eigenlijk over. Dat is het verschil.

[00:20:53.270]
Zelf werk ik niet met ayahuasca, wel in Choco Bliss, want dat is echt een hele kleine kleine dosering. Maar dan heb ik het echt over ayahuasca wat je vaak ziet in ceremonies. Dus niet een vol glas van dat spul, want dat is eigenlijk een innerlijke reis op zich. Je gaat door alle lagen heen, soms zelfs door vorige levens. Het is enorm krachtig, maar iemand is dan wel volledig op zijn of haar binnenwereld gericht en dan heeft een trauma interventie weinig zin. En wat ik ook natuurlijk vind van ayahuasca: de plantmedicijn waar ik mee werk legt gestadig en liefdevol de beschermdelen ten ruste. Dat is met ayahuasca niet. Dat gaat in één keer door alle beschermlagen heen, door alle trauma’s heen, door alles wat je ooit hebt meegemaakt. En daar ga je niet laag voor laag en liefdevol in. En ayahuasca kan heel liefdevol zijn, maar het kan ook rauw zijn, heel erg rauw en forceren. En het is de vraag of jouw systeem dat eigenlijk wilt en of je dat niet erger getraumatiseerd wordt. Ik weet dat heel veel mensen dat doen en dat zijn toch wel de mensen die vaak al wat. Ja, die vaak toch wel heel erg zelfverzekerd zijn en de kracht en de moed hebben van het maakt niet uit hoe het gebeurt, al gaat het linea recta door al mijn beschermdelen heen en door al mijn trauma’s. Ik vind het wel oké.

[00:22:30.520]
Als je die moed hebt en je hebt die kracht, ja, dan zou je ayahuasca kunnen doen, maar het is niet mijn manier van werken omdat het heel erg op de binnenwereld gericht is en de trauma interventie weinig zin heeft. Dus je moet eigenlijk ook heel erg goed bestand zijn tegen ayahuasca. Goed in je schoenen kunnen staan omdat het gewoon heel erg krachtig is. En ik werk ook bewust niet met groepen. Heb ik wel gedaan, maar dat is niet mijn ding. want als je plantmedicijn gebruikt sta je ook open. En wat neem je dan mee van de ander? Want tenslotte, als we in een groep werken zijn we natuurlijk allemaal één. En je aura staat heel erg open en ook je bewustzijn. En je hoort dingen natuurlijk in een groep en als je energetisch met elkaar verbonden bent. Wat voor energieën die iemand anders loslaat komt dan weer in jou bewustzijn terecht? Nou, wat ik trouwens wel doe in het vervolgtraject is werken met plantmedicijn en trauma interventies met partnerstellen. En waarom is dit zo krachtig? Omdat partners elkaars spiegel zijn. De beschermdelen, de hechtingstrauma’s en oude patronen worden direct zichtbaar in de dynamiek. En door samen in een sessie te stappen, ontstaat er vaak ruimte voor compassie, erkenning en echte heling in de relatie. En het is bijzonder om te zien hoe de ander getuige mag zijn van jouw helingproces. En dat ja, prachtig om te zien. Dat verbindt echt op zielsniveau. En keer op keer als ik zo’n vervolgtraject doe met een partnerstel is het zo ontroerend mooi om te zien als de partner deelgenoot mag zijn van de heling van haar of zijn partner. Ja, echt heel erg ontroerend en zo verbindend op zielsniveau.

[00:24:45.490]
Hoe gaat eigenlijk zo’n trauma interventie met plantmedicijn? Nou, ik heb het eigenlijk mogen leren via de principes van Bessel van der Kolk. En even voor de mensen die hem niet kennen. Bessel van der Kolk is een wereldwijd gerenommeerde psychiater en traumadeskundige, bekend van zijn baanbrekende boek The Body Keeps The Score. In het Nederlands heet het Traumasporen. En hij geldt echt als de pionier in het veld van het lichaamsgerichte traumawerk of lichaamsgerichte traumatherapie. Het is maar hoe je het wilt noemen. En hij heeft ook onderzocht de impact van trauma op het brein, het lichaam en het zenuwstelsel. Nou, als we even kijken hoe hij werkt, dan is een trauma interventie met plantmedicijn a la Bessel van der Kolk heeft geen vaststaand protocol, maar er zijn duidelijke lijnen in hoe hij en gelijkgestemde professionals trauma en psychedelica benaderen. En ik zei al net, ik heb het op zijn wijze mogen leren en ik wil de kernprincipes, gebaseerd op zijn visies en vanuit wetenschappelijk onderzoek en praktijkervaring, wil ik eigenlijk met jullie delen hoe dan zo’n sessie met plantmedicijn er uit zou kunnen zien.

[00:26:15.880]
Het allerbelangrijkste wat wij vinden is: veiligheid en voorbereiding zijn alles. Bessel benadrukt dat veiligheid, relatie en regulatie de basisvormen zijn van traumaverwerking. En dat betekent dat een cliënt pas een plantmedicijn traject ingaat als er een veilige therapeutische relatie is opgebouwd. En dat is de reden dat als ik met een volledige dosering plantmedicijn werk, dat ze ook eerst het reguliere traject moeten hebben gevolgd waar ook al wat plantmedicijn in zit. Een ander belangrijk iets in de voorbereiding is de window of tolerance en dat gaat over dat de cliënt emoties kan reguleren zonder overweldigend te raken. En de cliënt is eigenlijk ook heel erg voorbereid op wat er kan gebeuren, inclusief mogelijke kindstukken of beschermdelen die opkomen. En wat ook belangrijk is, en daar besteed ik ook zelf heel veel aandacht aan, maar dat doe ik al in het voortraject is aandacht besteden aan psycho educatie van het innerlijke deel werk. Bijvoorbeeld van IVS of het innerlijk kind werk wat we allemaal wel kennen. En ook dat de coachee bekend is met lichaamsbewustzijn.

[00:27:49.990]
En dat gebeurt allemaal in de maanden vooraf als de cliënt of coachees van mij in het reguliere Rijk Leven traject zitten. Dat gebeurt allemaal dus in het voortraject. De interventie zelf, en dit is heel, heel erg belangrijk. We mogen niet sturen, maar we mogen getuige zijn. Tijdens een sessie met plantmedicijn zoals psychose binnen ayahuasca of MDMA, truffels is de houding van de therapeut altijd aanwezig, afstemmend, niet opdringerig of binnendringend en de cliënt blijft altijd in de lead. De therapeut is er om te ondersteunen en als er gevaar dreigt voor hertraumatisering. Maar de traumatherapeut, ik dus, stelt wel vragen. Vraagt ook door als het nodig is en begeleidt de cliënt. En dit, echt, dit vind ik echt heel erg belangrijk. In het voortraject leer je ook de coachee om alles van een afstand te zien en niet als je tegen een trauma oploopt om in een trauma te gaan zitten, want dan ga je een cliënt of een coachee hertraumatiseren.

[00:29:16.780]
En Bessel Bessel van der Kolk zegt ook zelf: De herinnering komt als de cliënt eraan toe is. Het is niet iets wat je opgraaft. Je begeleidt het proces, maar je forceert niet. In het ideale geval is er ook een lichamelijke verankering. De cliënt mag bewegen, geluid maken, ademen en alles wat helpt om het lichaam mee te nemen in de verwerking. En Bessel is voorstander van lichaamsgericht werken, ook onder invloed van plantmedicijnen. En dat is één van de redenen waarom ik ook krachttraining doe. Omdat als er zo’n trauma interventie is met plantmedicijn, dan werk ik ook lichaamsgericht. En de ene keer ben ik bij het hoofd bezig, de schouders en dan zie ik dat ik naar de voeten mag of weer terug naar de buik. En dat blijft eigenlijk doorgaan in zo’n trauma interventie.

[00:30:20.950]
Wat ook heel erg belangrijk is, is integratie, want het echte werk begint eigenlijk daarna. En integratie is misschien wel belangrijker dan de plantmedicijn en trauma interventie en de ervaring zelf. En dat is niet alleen maar bij het vervolgtraject, dat is ook in het reguliere traject bij mij. Als er kleine doseringen worden gebruikt, dan is die integratie ook heel erg belangrijk. Want wat gebeurt er daarna in die weken? En in therapie land wordt altijd gezegd: Als het medicijn is uitgewerkt, dan start de heling en het blijft doorwerken in de weken daarna. En omdat je heel bewust bent van wat er allemaal gebeurt tijdens de sessie, dan is het belangrijk dat het proces liefdevol ontleed wordt en verankerd in woorden, bewegingen of rituelen. Maar ook creatieve expressie. En vaak wordt er ook gewerkt met beelden. Je haalt ook de sessie weer terug, wat er ook allemaal gezegd is en daar ga je dieper op in. Je gaat dieper in, ook op emoties of delen die zich hebben laten zien. En denk aan getraumatiseerde kinddelen of beschermdelen. En ik en iedereen die volgens de richtlijnen van Bessel van der Kolk werken zijn voorstander van traumagerichte therapie na de sessie om losgekomen materiaal eigenlijk een veilige bedding te geven. En nogmaals, want dit vind ik wel heel erg belangrijk om te vertellen. Dit gebeurt niet, de integratie gebeurt niet alleen tijdens het vervolgtraject bij mij. Dit is ook gewoon in het reguliere traject. En nogmaals, de mensen volgen het vervolgtraject als er gewoon hele ernstige dingen zijn gebeurd in het gezin van herkomst en dat je gewoon net iets meer nodig hebt. En in alle eerlijkheid, niet iedereen gaat bij mij van het reguliere traject naar het vervolgtraject. Dat ligt echt dat niveau dieper en de ernst van trauma’s wat zich hebben afgespeeld in het gezin van herkomst. Dus de ernst van het vroegkinderlijke trauma en het ontwikkelingstrauma.

[00:33:07.060]
In essentie, mijn benadering met plantmedicijnen is eigenlijk zacht en afgestemd en lichaamsgericht en heel erg relationeel. En misschien ook goed om te weten dat Bessel van der Kolk fel tegenstander is van spiritueel bypassen of doorduwen van processen. Voor hem draait het om het opnieuw verbinden van brein, lichaam, emoties en relaties.

[00:33:40.120]
En plantmedicijn kan, mits het met zorg en integriteit wordt ingezet, gewoon een hele krachtige hulpmiddel zijn in dit proces. En ooit heb ik een quote gelezen van Bessel en dat kwam uit een interview over MDMA en trauma. En nogmaals, hij is een groot voorstander om met MDMA te werken. En de quote Ik heb hem ergens opgeschreven, moet ik even bijpakken: “You can’t force healing. You can only create conditions for the body and mind to feel safe enough to allow it to happen“. Dus niet doorduwen, wat we zo soms in onze prestatie willen. En even over dat doorduwen van processen. Alles heeft een goddelijke timing en je lichaam en brein geven zelf aan wanneer de herinneringen, trauma’s, kindsbesluiten, verdrongen kindsdelen, generationeel en vroegkinderlijk trauma en hechtingstrauma’s zich openbaren. En wat ik vaak zie gebeuren is dat we niet kunnen wachten. We willen heel vaak forceren en ik heb wel eens gehoord, en die mensen heb ik ook in mijn traject gehad, dat mensen in een vrij korte tijd 35 ayahuasca ceremonies hebben ondergaan en toch niet. Er kwamen hele mooie dingen als inzichten naar boven en vorige levens, maar toch was het trauma niet geheeld. En soms gaat het niet over trauma’s of onverwerkte emoties, maar willen mensen heel graag antwoorden hebben op vragen. Maar weet je, als je die antwoorden niet in je dagelijks leven krijgt, ga je die ook niet tijdens een plantmedicijnen ceremonie krijgen. We mogen het plantmedicijn, het universum en het goddelijke in ons eren en niet forceren, want er is een bedoeling gewoon waarom je bepaalde antwoorden nog niet krijgt. En nogmaals, een plantceremonie is echt een innerlijke reis zonder trauma interventie. En soms blijft bij een trauma interventie ook even een herinnering of een trauma op zich wachten, omdat het gewoon nog niet de tijd is. En sommige mensen hebben zoiets van: maar ik ben al zo lang bezig, nu moet het echt komen. Maar hoe meer jij forceert, hoe meer het plantmedicijn jou negeert in wat je wilt. En let op: het plantmedicijn geeft altijd, maar dan ook altijd wat het plantmedicijn voor jou belangrijk vindt. Daar kan ik niet tussenkomen. En hoe meer jij niet forceert en in de overgave gaat, hoe meer het eigenlijk jou zal geven.

[00:36:36.260]
Oké, lieve mensen, we komen eigenlijk wel aan het einde van deze podcast. En er valt zoveel te vertellen over plantmedicijn medicijn en traumatherapie. Ik zou daar echt nog uren over kunnen praten. Maar voor nu ga ik afronden. En ja, wat kan ik tegen jou zeggen? Dank je wel voor het luisteren en ik hoop dat je iets hebt mee kunnen nemen uit mijn verhaal. Misschien een inzicht of een herinnering of een gevoel van herkenning. En in een volgende aflevering laat ik een aantal van mijn coachees kort aan het woord. Coaches, therapeuten en ondernemers die dit pad met mij zijn aangegaan en die met plantmedicijnen hebben gewerkt in het kader van trauma heling. En ze delen in alle eenvoud en ervaring wat het hen bracht en hoe zij zich hebben gevoeld en wat het allemaal heeft veranderd in hun leven of hun werk. Want heling krijgt pas echt betekenis als we het durven delen.

[00:37:36.970]
En wat ik ook nog even wil zeggen is, het plantmedicijn is echt heel erg mooi. Het werkt helend, het werkt snel en legt de beschermdelen ten ruste. Maar eigenlijk ook als traumatherapeut moet je ook zonder kunnen werken. Maar het is met en zonder plantmedicijn. Als je een goed coachingstraject ingaat en je hebt een goede therapeut die met of zonder plantmedicijn kan werken, is het gewoon diep en diep en diep helend. Alleen met plantmedicijn gaat het gewoon wat sneller. Maar we mogen en kunnen niet forceren. Dus een plantmedicijn werkt ontzettend goed als je in de overgave gaat en dat je niet iets hebt van: nou ik ga liggen en ik ga forceren want ik wil nu iets weten. Nee, nogmaals het plantmedicijn geeft jou datgene wat je op dat moment nodig hebt en wat dan ook diep helend is. En ja, geef je daaraan toe. En nogmaals, als je op zo’n manier erin gaat en dat zie ik bij de mensen die in mijn voortraject zitten, die al met plantmedicijn werken of in het natraject. Hoe meer zij zich kunnen overgeven, dan werk je echt op hele, hele diepe lagen. En het gaat gewoon wat sneller. Het trauma ontwortelen en helen en transformeren gaat gewoon net wat sneller met plantmedicijn. Maar nogmaals, het is geen heilige graal voor mij. Je moet het ook gewoon zonder kunnen. Alleen dan gaat het net iets langzamer. Maar het is ook maar hoe jouw gestel hierin is.

[00:39:31.290]
Oké lieve mensen, ik wil jou ontzettend bedanken voor het luisteren naar mijn podcast en tot de volgende keer. En ik zou trouwens heel erg leuk vinden als je mij een rating zou geven in de iTunes Store of bij Spotify. En misschien wil je wel wat vertellen over mijn podcast. Want ik wil heel graag mijn boodschap verspreiden over trauma heling. Want als we allemaal, tenminste als je een trauma hebt, als we onze trauma’s helen op een heel diep niveau, dan kunnen we allemaal een bijdrage leveren aan een mooie, liefdevollere wereld.

[00:40:16.930]
En mocht je nog vragen hebben over mijn coachingstraject of je wilt een intake gesprek, en zo’n intake gesprek is altijd vrijblijvend, dan kan je via de website www.DebbieBernasco.nl mij een mailtje sturen en misschien vind je het ook fijn om de testimonials te lezen. Maar je kunt dus via de website een berichtje sturen dat je een intake gesprek wilt. En voor nu zeg ik dankjewel voor het luisteren en tot de volgende keer. En ik weet, lieve mensen, volgens mij zei ik dat ook net al. En dan zeg ik er dus even twee keer.