Stress, paniekgedachten, of zelfs paniekaanvallen – we maken het allemaal wel eens mee. Als het af en toe gebeurt, is dat normaal, maar wanneer het steeds vaker voorkomt, kan het een grote impact hebben. Het vreet energie en staat succes, verbinding en manifestatie in de weg. Bovendien is het niet goed voor je gezondheid en draagt het niet bij aan je geluk.
Voor mensen met onverwerkt trauma komen deze gevoelens vaak voor. Ze ervaren stress, negatieve gedachten, moeite met inslapen of doorslapen en worden soms moe wakker. Maar waar komt dat nerveuze, onrustige gevoel eigenlijk vandaan?
In mijn video deel ik een waardevolle tip die je helpt om minder stress te ervaren, paniek te verminderen en rustiger te slapen. En nee, we gaan het niet hebben over het reguleren van je zenuwstelsel. Benieuwd? Bekijk snel de video!
Welk merk adviseer je voor omega 3, magnesium en kamillethee?