Zelfhulp

20 januari 2025 | Blogs,  RIJK LEVEN TV,  Trauma,  Zelfhulp

Kom uit je Traumarespons met deze 3 Simpele praktische Tips

23 september 2024 | Blogs,  Zelfhulp,  Zelfontwikkeling

Vier Selfcare Tips

20 maart 2024 | Blogs,  Healing,  Innerlijk werk,  Meditaties,  RIJK LEVEN TV,  Zelfhulp

Heb je last van angst, voel je je gespannen of onzeker? Ontdek de kracht van één zin in deze eenvoudige oefening

Simpele_oefening_om_uit_de_freeze_stand_te_komen_-Debbie-Bernasco
27 juni 2023 | Blogs,  RIJK LEVEN TV,  Trauma,  Zelfhulp

Simpele oefening om uit de freeze stand te komen en te ontspannen

21 juni 2023 | Blogs,  RIJK LEVEN TV,  Trauma,  Zelfhulp

Als je niet ontkoppelt bent van je trauma

Zelfhulpvideo hulpbron
5 mei 2023 | RIJK LEVEN TV,  Zelfhulp

Zelfhulpvideo: oefening om je emoties te reguleren als je wordt getriggerd.

Zoeken in het blog

Zoeken
strategiegesprek

GRATIS STRATEGIEGESPREK
met Debbie Bernasco

Gesprek aanvragen
Inschrijven